夏の疲れはどこにでる？！
夏はクーラーの効いた部屋と外の暑さの差、温度差が疲れの原因。また、オフィスや電車ではクーラーが効き過ぎていたりして、夏の冷えも大敵です。毎日の生活で、気をつけるポイントをまとめています。夏は、熱中症にも気をつけましょう。
「住まいの健康について知ろう」暮らしのサロンレポート
暮らしのセミナーのテーマは化学物質過敏症。これは家では法律の定めがあるのに、リフォームや家具は対象外。そこに洋服を収納すると・・・。服は第二の皮膚です。柔軟剤や洗剤による香害は、マグネシウムで解決。サロンでご提供している珈琲Chibaのご紹介も！
[最新]都道府県別歩かないランキング発表！あなたは毎日歩いてますか？...
「１日何歩、歩いていますか？」健康のためのウォーキングで大切なのは、歩数だけではありません。ウォーキングフォームを身につけて、歩くを健康につなげましょう。ウォーキング講師みのわあい。が健康になる歩き方をレッスンします。日本全国での健康講演も好評です。
足のニオイには「重曹足湯」！ツライ足の冷えも解消しましょう。...
夏場は足のニオイが気になりますよね。そこで重曹足湯が足のニオイに効くのだそう。サイトの管理人 ウォーキング講師のみのわあい。が実際に試してみましたよ！重曹で足湯するとあったまり方も半端ない！かも。これは夏場に限らず寒い時期も試す価値あり。
熱中症予防には脱水を防ぐ！＆脱水時は経口補水液が有効（レポ）...
熱中症対策の水分補給に経口補水液を自作してみました。経口補水液は、脱水時に飲むものです。常飲すると塩分、糖分とも摂りすぎになってしまいます。レシピみたら分かるのですが、作ってみてもっと実感しました。熱中症と似た「熱こもり症」にも注意！
乳幼児・子どもの熱中症対策・紫外線対策
「教えてドクター こどもの病気とおうちケア」さんが、熱中症から子どもたちを守るための知識、予防対策、熱中症チェック項目、対処法等についてまとめていらっしゃいますので、ご紹介いたします。（８月４日情報更新） 消防庁によると2018年7月24日...