熱中症はどこでなる？
熱中症が発生する場所は「室内」が一番です。私たちが心安らぐ場所である住まいの中での「熱中症」なぜ起きるのでしょうか？ また、熱中症の救急搬送車数は東京23区が一番多くなっています。これは単に人口が多いということだけではなく、人口密度が高い、...
夏休みの紫外線対策！
この夏の紫外線対策。日焼けだけでなく、夏の疲れ、夏バテの原因のひとつでもあるのが紫外線です。紫外線を浴びると活性酸素が体内で発生し、その結果疲労物質ができて、疲れを感じてしまいます。 外出した日、一日お出かけすると外遊びの時間が長くなり、海...
夏の疲れはどこにでる？！
酷暑が続きます。夏バテしてませんか？ 「夏の疲れはどこにでるのでしょう？」 体がだるい、重い、やる気が起こらない、食欲不振、眠れないなど。これら夏バテの症状。他に、顔や足がむくむ、手足が冷える、胃腸の調子が悪い、肌が荒れるなど本調子じゃない...
「住まいの健康について知ろう」暮らしのサロンレポート
７月７−８日の２日間 戸山家具さんの移転イベントで「暮らしのサロン」開催しました。 暮らしのサロンと題して、知っているようで知らない住まいのこと、ていねいな暮らしのためのヒントをお届けしています。 この日、お出しした飲み物は、オーガニック...
脱水時の経口補水液、自作してみた！（レポ）
消防庁によるとは2018年7月24日、同年7月16日から7月22日の一週間における熱中症による救急搬送人数が2万2647人(速報値)と発表。先週は9,956人（うち12人死亡）で、この一週間倍増している。 今年分は4月30日から熱中症による...
乳幼児・子どもの熱中症対策・紫外線対策
「教えてドクター こどもの病気とおうちケア」さんが、熱中症から子どもたちを守るための知識、予防対策、熱中症チェック項目、対処法等についてまとめていらっしゃいますので、ご紹介いたします。（８月４日情報更新） 消防庁によると2018年7月24日...
自家製の最強虫よけスプレー、自然素材でつくってみた（レポ）...
おうちにクローブ発見したので、今回、自然素材の虫よけづくりにチャレンジ！しました。 毎年、ハッカ油を中心としたオイルを使って作っています。 私は、蚊に刺されると掻きむしりたくなって結果、アザが残るほど。けれども、市販のものは殺...
あなたを支える心とからだ ーココカラー
この度の西日本の豪雨被害にお見舞い申し上げます。 求めている方へ届き役立ちますように。取り急ぎ３・１１のあと、心と体の元気を取り戻すのに役立ててもらえるようまとめた記事を取り急ぎアップしています。 「心が体を動かし、身体が心を支える」 サイ...
冷房の冷えは大敵！「酵素パワー」酵素風呂で夏こそ温活デトックス...
身体のメンテナンスに酵素風呂を利用しています。 特にこれからの季節は、冷房で体の芯まで冷えてしまいます。だからといって、冷房なしでは生きていけない。熱中症への対策も必要ですし。 調子が悪いところ、体の痛みのあるところは、血流が悪くなり、結果...
よく噛むだけで口臭対策 お昼のあとの眠気予防にも！？
私たちの暮らしから健康を考えるときに大事な要素が三つあります。それが「食事・運動・睡眠」 そのうちの「食」について今日はみてみたいと思います。食事があなたの身体をつくりますから「何を食べるのか」というのは大事なことですが、そればかり気にする...
電気デトックス！アーシングでからだリセットしよう
新幹線で連日の移動が続いたり、行き先によっては一日８時間以上乗ることにもなり、肉体的には絶対疲れているのに、眠れないとか。背中がバリバリに貼るとか。微熱がおさまらなかったり、なんだか本調子になりませんでした。そこではじめてみたのがアーシング...
電気デトックス！アーシングでからだリセットしよう
新幹線で連日の移動が続いたり、行き先によっては一日８時間以上乗ることにもなり、肉体的には絶対疲れているのに、眠れないとか。背中がバリバリに貼るとか。微熱がおさまらなかったり、なんだか本調子になりませんでした。そこではじめてみたのがアーシング...