座り方で健康チェック！足を組んで座るのは体の老化サイン ...
普段の座っている姿勢があなたの不健康のもと。足を開いたり、足を組んだりしていませんか？背もたれによりかかったり、姿勢よく腰を反らせてみたり。座ってもどうにも落ち着かない。それは下半身が弱ってきた証拠。下半身の筋力低下です。座り方を変えれば健康力アップ！しますよ。
春のからだはデトックス！痩せやすい季節を味方につけよう♪...
花粉症の方！お辛いでしょうが、春の大デトックスです。 春はデトックスの季節、痩せるのにも最適なんです。だからダイエットするならまさに今でしょ！です。 自然界の春は、芽吹きのエネルギーが盛りになります。 春野菜は、苦いものえぐみのあるものが出...
コロナ太り解消したい。ダイエットする前に見直したいことチェック...
そのダイエット、食事制限する前にちょっとした工夫で、無理なく我慢なくダイエットへの道！
「いただきます」食事は、私たちのいのちを繋ぐもの。自然のいのちをいただきましょう。
心を支えてくれる身体（からだ）のつくり方
情報に頭がいっぱいになって、支配されていませんか？こんな時こそ、自分の体を使って、心を支えてあげましょう。
今日はどんなときにもあなたの役に立つ、心を支えてくれる身体（からだ）のつくり方をご紹介します。やったことなかったりすることをひとつはじめるだけでも何か変化するはずです！
健康な住まい・ていねいな暮らしイベント[戸山家具製作所]
「暮らしのサロン」ていねいな暮らしと健康な住まいのイベントを海老名の戸山家具で開催しました。NHK「みらい遺産」でも紹介された戸山家具製作所は今年で創業が７２年。その家具工場で職人技が生み出された丁寧な仕事によって完成した家具には、使いやすさの工夫がいっぱい！家具工場見学会は毎月開催しています。
洗濯の柔軟剤は「香害」ってご存知でしたか？
柔軟剤や香りの強い洗剤は、衣類だけではなく肌にまでにおいが残ります。臭いを気にするあまり、臭いを被せて「香害」という新しい公害。東急ハンズでも大人気の「マグネシウム洗剤」は、地球にやさしく私たちにもやさしくて、部屋干しでも生乾きのにおいがしない優れものアイテム。