笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる。
いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣

健康になる「歩き方」ウォーキングフォームを身につけよう

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足のむくみ「サリーちゃん脚」が気になるあなたへ

全体的に太っているわけではないのに、足が細くない。太い、いやむくんでるという方、結構いらっしゃいます。 全身みたら、どちらかといえば細め。体重も標準かそれ以下。なのに足首がなかったり、足にコンプレックスがあったり。 ほんとはもっとすらっとし...

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ウォーキングウエアの選び方!雨の日も快適に

ウォーキングをはじめたいけれども。服装はどうすればいいの?Tシャツにジャージでいいの?これから気温下がってくるし何を着れば?!のお悩みへのアドバイスです。気になるし、着てみたいけどちょっと恥ずかしいから着れないスポーツタイツについても選び方をご紹介しますね。

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ヒールを履けば、いつまでもあなたのキレイを叶えてくれる!...

ハイヒールを履けばそれだけで、スタイルよくセンス良く、美しくなれる!それだけでなく、自分に自信を持てるし毎日が楽しくなる。あなたの味方になってくれるのがハイヒール。ハイヒールは姿勢がよくなって、ヒップアップも叶えられます。足が痛くならないコツをご紹介。

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心ときめくウォーキング、あなたもはじめてみませんか?

日常生活の「歩く」ことは実は、私たちにとってとても素晴らしいことなんです。体は元気になって、心軽やかになって。脳が活性化する!毎日ただ無意識に歩いているのをやめて「意識して歩く」とあなたの心がときめき、毎日が楽しくなりますよ。あなたも心ときめくウォーキングはじめてみませんか?

 

「笑顔はしあわせへのパスポート」
毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる! ~いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣~