コンプレックスはキレイの原石「自分をもっと好きになる」...
最近のCMで気になるフレーズ「コンプレックスはキレイの原石!」 自分の体をもっと好きになりたい!自分をもっと好きになりたい! けれど、自分磨きは勇気がいる。時間がない。そんな言い訳ばかりして今まで来ているあなたに朗報! 簡単にでも確実に、そ...
笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる
健康になる「歩き方」ウォーキングフォームを身につけよう
最近のCMで気になるフレーズ「コンプレックスはキレイの原石!」 自分の体をもっと好きになりたい!自分をもっと好きになりたい! けれど、自分磨きは勇気がいる。時間がない。そんな言い訳ばかりして今まで来ているあなたに朗報! 簡単にでも確実に、そ...
全体的に太っているわけではないのに、足が細くない。太い、いやむくんでるという方、結構いらっしゃいます。 全身みたら、どちらかといえば細め。体重も標準かそれ以下。なのに足首がなかったり、足にコンプレックスがあったり。 ほんとはもっとすらっとし...
ウォーキングをはじめたいけれども。服装はどうすればいいの?Tシャツにジャージでいいの?これから気温下がってくるし何を着れば?!のお悩みへのアドバイスです。気になるし、着てみたいけどちょっと恥ずかしいから着れないスポーツタイツについても選び方をご紹介しますね。
キレイに歩けるようになりたい! そんな思いでご受講いただいています。 私のレッスンするハイヒールウォーキングレッスンは、まず体ほぐしからはじめます。 そして体づくり、からのヒールでの歩き方=歩き型レッスン。 みなさん、肩こりや腰痛、足が痛い...
自分のお尻にコンプレックスがある。お尻が恥ずかしい。隠したい(隠せてなーい)魅力的なお尻に憧れる、ヒップアップしたカッコいいお尻になりたい!を叶えます。美尻をつくることは健康にも直結します。あなたの尻力を鍛えて健康美を手に入れましょう!
ハイヒールを履けばそれだけで、スタイルよくセンス良く、美しくなれる!それだけでなく、自分に自信を持てるし毎日が楽しくなる。あなたの味方になってくれるのがハイヒール。ハイヒールは姿勢がよくなって、ヒップアップも叶えられます。足が痛くならないコツをご紹介。