笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる。
いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣
mind

毎日やってくるイライラ、どうやって解消する?

日常生活において、イライラや怒りの感情については、アンガーマネジメントといって、最近はストレスマネジメントやメンタルヘルスの側面からも大変注目されています。 特に身近な相手にイライラしてしまう….. ちょっとしたことを言われたらキレる....

mind

「EMDR療法」左右に揺れる音で脳機能のバランスを整える

藤本 昌樹先生(東京未来大学こども心理学部准教授・臨床心理士)監修の脳に効くCD第二弾発売のご案内がありました。 ゆほびか 2018年 4月号 より 音楽を聴くー左右に揺れる音で脳機能のバランスを整える 体から心に働きかけるEMDR療法 「...

 
 

「笑顔はしあわせへのパスポート」
毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる! ~いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣~