このサイトで記事を書いているのは
ウォーキング講師 ヘルスコンシャスアドバイザー 健康講演会講師(健康・安全意識啓発)
20代で、ウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。デューク更家氏のアシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等に携わる。2014年より医学博士 橋本和哉氏のもと医療ヨガを学ぶ。
企業での講演をメインに、自治体等での健康づくりやウォーキングイベント等、全国で1万人が受講した「参加型!健康エンターテイメント講演」の講師として活動中。
メディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、コラム執筆、エクササイズ等のコンテンツ提供他、テレビショッピングのゲストコメンテーターなど。また合氣道を通して、心と身体の使い方、パフォーマンスについて学び稽古に励んでいる。
2019年8月 音声フィットネスアプリ ビートフィットBeatfit ウォーキング特集リリース!
趣味:居所熱海の魚料理の研究とワイン&日本酒ペアリング、全国各地の海に出かけてアーシング(裸足ウォーキング)すること、ピアノ
■日めくりカレンダー発売中 送料込み一冊800円 ←SOLD OUT!
■書籍:「これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本(るるぶDO!ウォーキング)」JTBパブリッシング→amazon
2020年 | 美容家にらさわあきこ氏取材記事
女子SPA! CREA CREA ★Yahoo!ニュースに掲載されました。 女子SPA! →Yahoo!ニュースに掲載 音声フィットネスアプリ ビートフィットbeatfit 骨盤のゆがみ解消特集リリース |
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2019年 | 音声フィットネスアプリ ビートフィットbeatfit ウォーキング特集リリース![]() 大和リース山梨営業所安全大会での健康エンターティメント講演取材記事掲載 |
2018年 | にゃんと!?また旅にて「参加型!健康エンターテイメント講演」取材記事掲載![]() ダウンロードはこちら(PDF) |
2016年 | @DIME「ビジネスパーソン必読!効率よく歩いて運動量を増やすコツ」記事掲載 |
2013年 | 1月:SPRiNG(宝島社)3月号「痛くならない靴」特集「足指鍛え体操でヒールが履ける足に!」掲載→ |
2012年 | 10月:CLASSY.(光文社)12月号特集記事を監修(劇的変化!「やせて見える歩き方」誌上レッスン特集P101-103)
7月:女性向けWeb媒体Pouchにてヒールウォーキング記事掲載 3月:東京FM JOGLIS RUN GIRLS ウォーキング専門家としてゲスト出演。 びわ湖放送 歩けば健康ココロとカラダ「ウォーキンGood!」ゲスト出演 1月:働くロハス女性のONとOFFを応援するサイト「MYLOHAS」にお正月太りに効くお相撲さんストレッチ「四股ふみ」紹介 |
2011年 | 9月:日経MJ トレンドコーナー「四股ふんでみよっ」にインタビュー記事、iwalk(アイウオーク)の講座が紹介されました。掲載
8月:iwalk(アイウオーク)日めくりカレンダー完成 6月:中央エフエム「うら!のーと みなみズム」ゲスト出演 4月:PHPビジネスレビューに「卒啄同時塾」での講演記事掲載 3月:あっ!とおどろく放送局「キラポジョぷりっ♪」ゲスト出演 |
2010年 | 2月:FM西東京 金曜日の達人たち ゲスト出演
3月:レインボーFMまじかるママ ゲスト出演 7月:ツイッター★超速活用術(中経出版) 取材記事掲載 女性起業家・リーダー名鑑 取材記事掲載 日本ボディーケア学院 エクササイズDVDモデル出演 8月:株式会社いいもの王国 あっとウォーキングWeb ウォーキングコラム連載スタート |
2009年 | 2月:リクルートアントレ取材記事掲載 |
2008年 | 3月:週刊ポスト「メタボリック特集」エクササイズ紹介記事掲載
10月:「伝説の就活(赤)」 ゴマブックス コラム掲載 |
2007年 | 1月:ワールドビジネスサテライトWBS イベント取材放映
Web健康情報サイト 健康saladaエクササイズ&コラム連載 2月:小田原ケーブルテレビ ニュース放映 学生新聞(株式会社就職課発行)取材記事連載(〜4月) 3月:女性セブン「華麗なる朝時間」取材記事掲載 Chouchou 活動紹介 記事掲載 JTBパブリッシング るるぶDO!ウォーキング 表紙写真&特集記事掲載 4月:りつめいNO.228(立命館大学校友会会報誌)取材記事掲載 立命館大学東京キャンパス開設イベント 特別講座 参加者約70名 学生新聞for girls 就職活動女子向け姿勢美人アドバイスコラム掲載 6月:時事通信社Web 朝エキスポ取材記事紹介 8月:日本テレビNNN News 生放送出演(24時間テレビ番宣 タッキー&翼) 10月:「伝説の就活(赤)」 ゴマブックス コラム掲載 Webサイト temiru ヘルスダイエットコーナーコラム2回連続掲載 11月:経済リポート11月号(福山市)取材記事掲載 読売新聞夕刊 イベント取材記事掲載 |
2005年 | 5月:医療雑誌INNERVISION モデル
11月:学生新聞(株式会社就職課発行 15万部)取材記事掲載 NHK国際放送 イベント取材放送 12月:ITMedia 取材記事掲載 朝日新聞(英字版)コラム記事掲載 |
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■医療ヨガ 初級インストラクター 医療ヨガに関連する記事を読む
■ NPO法人 日本レホルム連盟 顧問/講師
■飯田橋カイロプラクティック 12 twelveウォーキングプログラム担当講師
■熱海伊豆山温泉旅館 ATAMIせかいえ ウォーキングメソッド担当講師 宿泊のご予約はこちら
■Points of You®認定トレーナー(国際資格)