笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる。
いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣
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必ず見つかる!私にぴったりの快適入浴法

一日の疲れを癒す。 必ず見つかる!私にぴったりの快適入浴法 一日の疲れを癒してくれるの入浴タイム。 やはりシャワーで済ませず、ぜひとも湯船に浸かりたいです。 医学的には、温熱効果、水圧効果、浮力効果があり、あたたまって、血流がよくなり、リラ...

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vol.13 ちゃんと歩けてるかな?笑顔ウォーキングのチェックポイント!「歩き方」「歩くフォーム」を確認しましょう。...

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.13 ちゃんと歩けてるかな? 笑顔ウォーキングのチェックポイント! 笑顔ウォーキングメソッドの「歩き方」「歩くフォーム」を確認しましょう。   笑顔はしあわ...

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vol.12 小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド2

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.12 小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド2 老け顔はツヤで解決!   vol.10小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド初公開!の続きです。vol10であな...

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vol.11 今日からはじめる笑顔ウォーキング!

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.11 今日からはじめる笑顔ウォーキング はじめての笑顔ウォーキング! でも、ちょっと心配なあなたへ 知っているだけでは自分にとって何にもならない。知っていてもまずは勇...

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vol.10 小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド初公開!

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.10 小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド初公開! 若々しい表情のキーワードは「高さ」 年齢とともに、気にすべきは、体重よりも身長。顔のシワよりも「高さ」です。 「顔...

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vol.9 笑顔ウォーキングで脳トレ!筋トレ!

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.9 笑顔ウォーキングで脳トレ!筋トレ! 歩くことで鍛えられる脳! さっそくですが、クイズです。 「3日前の晩御飯、何食べましたか?!」 脳は忘れることが仕事なので、覚...

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vol.8 あなたの心の笑顔のためのコミュニケーション術

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.8 あなたの心の笑顔のためのコミュニケーション術 コミュニケーションの本質は、 How toではなく、相手を知りたい、相手を想う心。 コミュニケーションでのポイントは...

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vol.5「笑顔美人」を作る毎日の習慣1

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.5「笑顔美人」を作る毎日の習慣1 「笑顔のウォーキングメソッド」チャレンジ、継続できていますか? 今日は、vol.1笑顔をつくる毎日の習慣の続編をお届けします。続編な...

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vol.3「笑顔ウォーキング」でスタイルアップ!!

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.3「笑顔ウォーキング」でスタイルアップ!! お尻は1センチ下がると、脚が3センチ(も!)短く見えてしまいます。 「笑顔のウォーキングメソッド」チャレンジ継続中ですか?...

 
 

「笑顔はしあわせへのパスポート」
毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる! ~いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣~