[健康セミナー復習ページ]どうにかしてほしい目・肩・腰
講演会では最後に言いましたが、どうしても気になっていたのは健康セミナータイトルです。 どうにかしてほしいって。ちがうちがう。どうにかするのは「あなた」です！ 健康な状態って何？ 生まれたての赤ちゃんのように あたたかくて、やわらかくて 若い...
座り方で健康チェック！足を組んで座るのは体の老化サイン ...
普段の座っている姿勢があなたの不健康のもと。足を開いたり、足を組んだりしていませんか？背もたれによりかかったり、姿勢よく腰を反らせてみたり。座ってもどうにも落ち着かない。それは下半身が弱ってきた証拠。下半身の筋力低下です。座り方を変えれば健康力アップ！しますよ。
新商品：あなたの姿勢、歩くを支える足首サポーター
新しく取り扱うことになりました足首サポーターの商品紹介ページになります。 この足首サポーターを着用することで、立ったときの姿勢（立位）、歩いているときの姿勢（歩行姿勢）等を改善し、私たちの体本来の姿勢バランスに導くトレーニングツールとしてご...
胸の位置が上がれば歩きやすくなる！ろっ骨が上半身の若さバロメーター...
年齢とともに大きさではなく胸の高さやかたちが気になってくるもの。３０代後半くらいから、どんな服を着てもなんだか似合わない。お店で試着した今時のファッションをしてもなんか古くさく見えてしまう。見栄えしないこれがつまり老けたという印象そのものな...
歩行年齢を若返らせるウォーキング基礎講座開催レポート
ウォーキング基礎講座「歩行年齢を若返らせて一歩一歩が健康になる！ウォーキングフォームを身につけよう！」歩くことを健康づくりにつなげるためには、まず自分の歩行年齢を確認し、改善策を実践。体の使い方のクセー姿勢等を修正して、身体に負担のないウォーキングフォームを身に付けることがポイントです。
[お悩み]片方の腰だけ痛い！がギックリ腰の原因に
腰全体が痛い場合は、骨盤の前後の傾きによる場合が多く、左右どちらかが痛い（動かしたとき、ひねったとき、じっとしていても）の場合は、左右の高さが違う場合があります。足の長さも違っているために、立つことや座ることで、その歪みが強くなっていきます。解決はお尻の筋肉。腰が痛い方のお尻を鍛えましょう！