膝のお悩みがありご紹介で参加くださったり、家族から歩き方何とかして欲しいと送り込まれた方。

職場で講演実施提案するためにと参加してくださったり、私に会いたいときてくれたり、毎度必ず参加してくださる方もいて。いつもありがとうございます。

８０代ご夫婦は、関西から来てくださいました。

講座での写真を見て「思ったより足が上がっていた！」と喜びのメッセージもいただいております。

少しでも意識して歩くと足取りも軽くなる事や、エクササイズする事でだいぶ身体の不調も治せるなど勉強になりました。
ジムに行っても、足が上がらなかったり開かなかったりしていたので、教えていただいた事を実践してみたいと思います。

講習は楽しく教えていただけたので、また機会があれば参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。

みのわ先生の講習は、まず楽しくて分かりやすくて、でも奥が深くてとても為になると思います。今後も、みぞおちからを足と思い、しっかりアクセル筋を使い、歩幅を広く歩く事をいつも意識していきたいと思います。

ものすごくためになった２時間であっという間でした。
顔のお手入れだけでなく、立ち方、歩き方も意識して修正しないと、どんどん老けてみられるんだと実感。

姿勢や歩き方が変わると、気分まで明るくなるというのは本当かも。口角あげると明るい気持ちになる原理と一緒なのかな。

しかし、足指がまったく使ってない自分に気付き、もっとうまく指先を使って歩けるようになりたいと思いました。

両手をあげてのデュークポーズは、胸の位置が、若い時の位置に上がるとのこと。昔は、この位置に胸があったんだと悲しくなりました。胸も、元の位置にもどしてあげたいと思ってしまいました。

シコふみは、ひざのトラブル、腰痛のトラブル、お尻のエクササイズ、すべてにいいとのこと。自分の年齢分だけやると更にいいらしいので、毎日続けたいと思いました。

みぞおちは足だと、認識できました。
出来ないことだらけだったのに、出来ないということは、ノビシロがあるってことだからと言われてかなり嬉しかったです。とても歩くことに関してもですが、前向きにもなれました

習ったことを、日々、300歩でも意識してコツコツ続けて行きたいと思いました。
本当に、実際に受講体験してしてわかることが非常に多く、間違いなく、他の方にもおすすめできると思いました。

受講後５日目。日々、コツコツ、教えて戴いたことを実践しています。
横断歩道でズンズンは、まだできていませんが。

今回もまた驚くような発見あり！
バストトップが上がるなんて…しかも簡単なエクササイズ(？)で…。毎日続けなきゃ！
参加するたびに“そうそう”と納得でき役に立ちます。
そしてあい先生から元気をもらえるし…。
またよろしくお願いいたします。

リピーターとして何度も受講させていただいておりますが、今回は毎日やっている四股踏み運動をより効果的に行うコツが掴めたと思います。見た目は同じように動いているように見えても、やっている本人が意識を変えるだけで効き方が全く違ってくるから驚きです。
これからも毎日続けていきます！

プライベートレッスンでは、最近静脈の炎症で二の腕が突っ張り、左腕が痛くて上がらなくなっていた状況でみていただきました。先生に患部の周りの滞りをほぐしていただき、また滞りを改善する運動も教えていただき、即日腕が上がるようになりました。感激です！！
ストレッチとは、縮めることと伸ばすことがセット。余白をつくる。このご指導を体感して納得することができました。

今回も、自分の体の変化を味わいながら学ばせていただきました。ありがとうございました。

いま、ストレッチをして可動域を広げる努力をしてます。
今回、教えていただいたことは、全て納得ができて、なおかつ、自分で実践できるエクササイズでした。
歩き方に気をつけて、試していきたいと思います。
また、しばらくしたら、セミナー参加したいと思います。
ありがとうございました。