ハウスダスト対策の健康掃除で、冬のトラッキング火災予防!...
ハウスダスト対策の健康掃除はコンセント周りで起こるトラッキング火災予防にも。電気ストーブだから大丈夫と安心できません。タコ足配線も危険だということでさっそく家電製品や配線の見直しを。使わない時にはプラグ抜くだけで年間5000円も節約できるんだとか
笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる
ハウスダスト対策の健康掃除はコンセント周りで起こるトラッキング火災予防にも。電気ストーブだから大丈夫と安心できません。タコ足配線も危険だということでさっそく家電製品や配線の見直しを。使わない時にはプラグ抜くだけで年間5000円も節約できるんだとか
姿勢をよくしよう!と意識しすぎて、腰や背中に負担がかかっていませんか?よい姿勢について今一度見直しましょう。ぽっこりお腹も、姿勢次第で元に戻ります。体重が変わっていなくても、骨格の歪み、体の歪みをなくすことで、体型も変わります。
呼吸法って難しく考えないで。ゆったりとした呼吸ができれば充分です。息を吸った時に、おなかが膨らむ腹式呼吸をすると、背骨や背中、腰まわりがかたまってるのがストレッチされますよ。腰が反ってしまっていたり、猫背だったりすると背中が硬くなります。
ハウスダスト対策の健康掃除特集記事。掃除機の掃除してますか?今日は古くなった我が家のダイソンの吸引力は復活するのか?!お天気の良い日に、分解洗浄してみました。果たして吸引力は戻るのか?!本人レポ記事です。大掃除前の今、やってしまいましょう。
足は、体の土台。健康の土台です。足のお悩みは、巻き爪や外反母趾、足の冷えむくみなどがあります。今日は下半身の衰えにも繋がってしまう巻き爪について。その予防対策をみていきましょう。足裏をしっかり使って歩くことは巻き爪予防にもつながります。
鼻水くしゃみなどの鼻炎の原因のひとつであるハウスダストをやっつける健康掃除法にチャレンジ。今やっておけば、年末の大掃除がラクになること間違いなし!今までしらなった掃除機のかけ方や、布団のダニの処理。やり方ひとつで効果が全く変わってきますよ。