ぎっくり腰や腰痛の原因は「利き尻」かもしれません。
ぎっくり腰や腰痛と深い関係があるのが「利き尻」私たちは左右どちらかのお尻に体重が偏って座っています。多くの場合、利き尻の方の腰に負担がかかり、腰の痛みやぎっくり腰、背中の痛みや肩こりまで。。お尻の左右差をなくしてお尻のコリを解消しましょう！
今年こそは！姿勢改善したいあなたへ贈る「2019美姿勢メソッド」...
今年こそは姿勢改善したいあなたへ「2019年美姿勢メソッド」姿勢を作るのは、背中でもなく背骨でもなかった。実は、あなたのお尻こそがあなたの姿勢を作っているのです。垂れたお尻、四角いお尻は老化のはじまり。下半身を鍛え、若々しい自分を作りましょう！
猫背は不健康のもと！「姿勢が悪い・大人の猫背改善教室」第2話...
猫背は不健康のもと！猫背だと、見た目にはぽっこりお腹や垂れ尻、口角が下がって不機嫌顔になったり、口もとがだらしなくなったり、口呼吸の原因にも。また、いびきや歯ぎしり食いしばり等で睡眠の質を下げたり疲れやすくなったりしてしまいます。
笑顔があなたにもたらしてくれる10のしあわせ vol.15
笑顔でいると幸せがたくさんやってきます。笑顔でいる人は、なぜか得することがいっぱい。それは、笑顔は周りの人を笑顔にする力があるから。笑顔はしあわせへのパスポート！ 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れましょう！
毎日１分ヒップアップ！簡単美尻エクササイズで垂れ尻解消...
たった１分間のエクササイズでヒップアップ！？誰にでも簡単にできる美尻エクササイズのご紹介。垂れ尻にはさようなら。自慢の美尻、作りましょう。脚長効果も期待できます。姿勢をよくしてウォーキングするだけでヒップアップしましょう。
アンチエイジングの鍵は骨。目指せ！骨美人が健康美人
30代、40代女性で、週に一度以上運動している人は、約40％です。あなたはどう？年齢とともに気になるのは、ぜい肉、体重。でも本当に気にしたいのは、骨（骨密度）と身長。毎日が運動になる歩き方、ウォーキングをして骨を鍛えて健康美人になりましょう。