あなたの心もからだも笑顔になれる「笑顔ウォーキングメソッド」vol.2...
笑顔のウォーキングメソッドは、モデルさんのような特別な歩き方ではありませんので、どなたにもチャレンジいただけます！見た目には、とても自然な歩き方で、軽快に清々しく見えます。「歩く姿が美しい」と見惚れてしまうような歩き方を目指しましょう。
笑顔レッスン「笑顔」をつくる毎日の習慣 vol.1
はじめての笑顔レッスン「笑顔」をつくる毎日の習慣をお届けします。笑顔はしあわせへのパスポート。あなたの笑顔こそが最高のお化粧！になるんです。さぁ表情筋をしっかり使って、口角を上げる。好感度が高く印象に残るモテ笑顔美人になりましょう。
冷房の冷えは大敵！「酵素パワー」酵素風呂で夏こそ温活デトックス...
冷房の冷えは大敵！「酵素パワー」酵素風呂で夏こそ温活デトックスしませんか？熱海の伊豆多賀温泉 妙楽湯の酵素風呂のご紹介です。みのわあい。が暮らしのサロンのイベントとしてアーシングとデトックスができる熱海ツアーも企画しています。
電気デトックス！アーシングで、体リセットしませんか？
帯電体質といって、冬場は静電気などでバチっとなる人いますよね。暮らしの中には、家電製品がいっぱいであちこちにコンセントが。電場、磁場を合わせて電磁波というのだけど、それが体の電気信号に悪さするよ。電気デトックス、アーシングでリセットしましょう。
渋滞でイライラしない運転のコツは？
渋滞でドライバーがイラっとした言葉ランキング。１位「まだ着かないの？」２位「つかれた」３位「もう帰りたい」渋滞でイライラする原因はほとんどが車内での会話が原因だそうです。安全のためにも気をつけたいですね。渋滞回避のコツは、車間を空けること
イライラや怒りは、体で解消するアンガーマネジメント
毎日のイライラや怒りの感情のコントロール、アンガーマネジメントといって、最近はストレスマネジメントやメンタルヘルス、心の健康の面からも注目されています。お相撲さんの四股踏みのような体操をすると、イライラしにくい怒りにくい体質に？！