ウォーキングでヒップアップ!美尻&脚長のスタイル美人 vol.3...
ウォーキングで、ヒップアップ&脚長でスタイル美人になろう!お尻は1センチ下がると、脚が3センチ(も!)短く見えてしまいます。これは大変です。でも、脚長になるのは簡単。お尻をたった1センチヒップアップすれば、脚は3センチも長くなるんだから。
笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる
ウォーキングで、ヒップアップ&脚長でスタイル美人になろう!お尻は1センチ下がると、脚が3センチ(も!)短く見えてしまいます。これは大変です。でも、脚長になるのは簡単。お尻をたった1センチヒップアップすれば、脚は3センチも長くなるんだから。
笑顔のウォーキングメソッドは、モデルさんのような特別な歩き方ではありませんので、どなたにもチャレンジいただけます!見た目には、とても自然な歩き方で、軽快に清々しく見えます。「歩く姿が美しい」と見惚れてしまうような歩き方を目指しましょう。
ハイヒールやパンプスで疲れない、足が痛くならない歩き方を知りたい方へ。ハイヒールウォーキングのワンポイントをご紹介します。ヒールを履いて綺麗に歩きたい。外反母趾やむくみのお悩みも解決!美脚、ヒップアップ効果のあるヒール靴、履きこなしましょう!さぁレッスンスタート
あなたの足が痩せないのは、あなたが間違った歩き方をしているからです。だから足が太くなる!あなたの歩き方の3つの間違い
1日に何時間座っていますか?座りっぱなしは不健康のもと。なんですよ。またお尻の筋肉を使わないので、衰えてお尻が垂れてしまう原因にもなります。デスクワークの人は、こまめに立ち上がったり、普段から階段を使うなど工夫してみましょう。
健康のためにウォーキングされている方も多いと思います。歩く時間や歩数は気にするけど、歩き方、歩くフォームは大丈夫ですか?間違った歩き方では、怪我のもと。体に負担がかかって不健康になるかもしれません。健康になる歩き方をお伝えします。