きれいに歩くだけで、若く綺麗に見えるんです！
実は、歩き方が人に与える印象は大きいんです。あなたのその歩き方があなたのおばちゃん度を増し増しにしているかもしれませんよ。歩き方には姿勢も含まれます。ぽっこりお腹に横ジワが入っていたら、姿勢をよくするだけでもぽっこりおなかは解消できます！
はじめてレッスンに参加する方へ[ハイヒールウォーキングメソッド]...
はじめてレッスンに参加する方へ よくいただくご質問、ご参加にあたってのお願いをまとめています。 ・ハイヒールレッスンの前半は、エクササイズやストレッチ等を行います。スポーツウエア等動きやすい服装でシューズもご持参ください。 写真はレッスン後...
パンプスやハイヒールで足が痛くなるのはあなたの筋力が足りないから。...
そもそも、パンプスやハイヒールで足が痛くなるのは、 １）筋力不足による歩行年齢の低下 ２）ヒール靴の歩き方を知らないからですよ！ このお話をお世話になっている東京飯田橋のカイロプラクティック院の山田先生に次回開催するハイヒールウォーキングの...
働く女のハイヒール事情#kutoo 足が痛くなるのは靴のせいではない。ハイヒールを悪者扱いする前にあなたの体を見直そう！...
ヒール靴やパンプスでうまく歩けなかったり、足が痛くなったりするのは、「ヒールでの歩き方のスキル・技術」がないことと、ヒール歩行に必要な筋力不足（低下）・老化が原因なんですよ。ですからハイヒールで歩くことは、あなたの体の若さバロメーター！
もう足が痛くならない！初めてのハイヒールウォーキングレッスン東京...
ハイヒールウォーキングレッスン開催！もう一度ハイヒール。ハイヒールを履く機会がめっきり減った。外反母趾になったかたら。そんなあなたにもハイヒールで歩くためのトレーニングで、もう足が痛くなりません。美脚、美尻、ヒップアップ、脚やせ、ダイエットにも繋がります。
ハイヒールを履いた日のフットのケア！
ハイヒールで歩いてお疲れの足、ちゃんとケアしてあげていますか？ハイヒールを履いて歩くことは軽い筋トレのようなもの。筋トレのあとは、そのままではなく、しっかりクールダウンしますよね。そんなつもりで足のケアをしてあげることが大切です。