笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる。
いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣
smile

vol.10 小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド初公開!

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! vol.10 小顔とアンチエイジングの笑顔メソッド初公開! 若々しい表情のキーワードは「高さ」 年齢とともに、気にすべきは、体重よりも身長。顔のシワよりも「高さ」です。 「顔...

smile

vol.1はじめての笑顔レッスン「笑顔」をつくる毎日の習慣

笑顔はしあわせへのパスポート。 あなたの笑顔こそが最高のお化粧! 今日から「笑顔の魔法メソッド」はじめての笑顔レッスン「笑顔」をつくる毎日の習慣 をお届けします。 見た目が9割など言われます。中身は大事ですが、社会で生きている限り、中身の前...

life

夏の疲れはどこにでる?!

酷暑が続きます。夏バテしてませんか? 「夏の疲れはどこにでるのでしょう?」 体がだるい、重い、やる気が起こらない、食欲不振、眠れないなど。これら夏バテの症状。他に、顔や足がむくむ、手足が冷える、胃腸の調子が悪い、肌が荒れるなど本調子じゃない...

life

乳幼児・子どもの熱中症対策・紫外線対策

「教えてドクター こどもの病気とおうちケア」さんが、熱中症から子どもたちを守るための知識、予防対策、熱中症チェック項目、対処法等についてまとめていらっしゃいますので、ご紹介いたします。(8月4日情報更新) 消防庁によると2018年7月24日...

life

あなたを支える心とからだ ーココカラー

この度の西日本の豪雨被害にお見舞い申し上げます。 求めている方へ届き役立ちますように。3・11のあと、心と体の元気を取り戻すのに役立ててもらえるようまとめた記事を取り急ぎアップしています。 「心が体を動かし、身体が心を支えてくれます」 サイ...

life

電気デトックス!アーシングでからだリセットしよう

新幹線で連日の移動が続いたり、行き先によっては一日8時間以上乗ることにもなり、肉体的には絶対疲れているのに、眠れないとか。背中がバリバリに貼るとか。微熱がおさまらなかったり、なんだか本調子になりませんでした。そこではじめてみたのがアーシング...

walking

ハイヒールのお悩み解消Q&A

たとえば、足にタコやマメが出来ている方は、サイズが合わなかったり、足に負担がかかっている証拠です。身体に負担なく、綺麗に歩くことができれば、足の裏はツルツルですし、かかとがガサガサになることはありません。 ポイントは、足だけで歩かないこと。...

life

自分に合わせた家具を作りましょう!

自分のサイズに合わせた机が欲しいと、今回自分に合うオリジナル家具を注文しました。自分に合わせるというと最近はDIYがブームですが、自分の暮らしの時間をよりよくしたいので、ウォールナットとチェリーの無垢材を購入し、テーブル(座卓)とスタンディ...

sleep

中京大学のアスリートたちの睡眠の質を高めるアーシング

皆さんは、毎日の眠りに満足していますか? 「朝」という漢字は、十月十日=とつきとうか。十月十日、お母さんはおなかに赤ちゃんを宿します。 「人は、毎朝生まれ変わる」思考は睡眠で熟成し、心身の疲労は翌朝には生まれたての赤ちゃんのようにリセットし...

 
 

「笑顔はしあわせへのパスポート」
毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる! ~いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣~