「お尻の垂れ・たるみ」を解消して下半身コンプレックスを卒業!...
後ろ姿だから自分では気づきにくいのが「お尻」のたるみ。お尻が1センチ垂れるだけで、脚は3センチも短く見えてしまって。お尻のたるみを解消することで、腰痛予防や姿勢改善にもつながります。見た目だけでなく、あなたの体の若さを取り戻すことができます!四股踏みストレッチをしてみましょう。
笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる
後ろ姿だから自分では気づきにくいのが「お尻」のたるみ。お尻が1センチ垂れるだけで、脚は3センチも短く見えてしまって。お尻のたるみを解消することで、腰痛予防や姿勢改善にもつながります。見た目だけでなく、あなたの体の若さを取り戻すことができます!四股踏みストレッチをしてみましょう。
ぎっくり腰や腰痛と深い関係があるのが「利き尻」私たちは左右どちらかのお尻に体重が偏って座っています。多くの場合、利き尻の方の腰に負担がかかり、腰の痛みやぎっくり腰、背中の痛みや肩こりまで。。お尻の左右差をなくしてお尻のコリを解消しましょう!
大人の猫背改善教室第3話。猫背はブラのホックが外れている状態と同じ?!バストは下がって、おなかぽっこり。バストをあげるだけでマイナス5歳ってホント?!ブラに頼らず、バストアップには姿勢。同時にぽっこりおなかも解消しましょう。猫背はおばさん道への入り口?!かも
猫背は不健康のもと!猫背だと、見た目にはぽっこりお腹や垂れ尻、口角が下がって不機嫌顔になったり、口もとがだらしなくなったり、口呼吸の原因にも。また、いびきや歯ぎしり食いしばり等で睡眠の質を下げたり疲れやすくなったりしてしまいます。
笑顔でいると幸せがたくさんやってきます。笑顔でいる人は、なぜか得することがいっぱい。それは、笑顔は周りの人を笑顔にする力があるから。笑顔はしあわせへのパスポート! 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れましょう!
たった1分間のエクササイズでヒップアップ!?誰にでも簡単にできる美尻エクササイズのご紹介。垂れ尻にはさようなら。自慢の美尻、作りましょう。脚長効果も期待できます。姿勢をよくしてウォーキングするだけでヒップアップしましょう。