笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる。
いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣
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たるみ解消ストレッチ!引き締めた美ボディーで健康も若さも手に入れる...

「体重は変わってないのに、服が入らなくなった。」「昔のジーンズ、履けるけどなんとなくカッコ悪い」これがたるみがあなたにもたらすもの。これからは体重よりも体型!スタイルアップを目指すには、重力に負けない体=抗重力筋を衰えさせないようにしてたるみ解消していきましょう。

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たるみ解消ストレッチ!「太る」と「たるむ」は全然違った?!たるまない美ボディーを目指す...

たるみ解消ストレッチ!「太る」と「たるむ」は全然違う?!たるまない美ボディーで、若さと健康を手に入れましょう。年齢とともに気にしたいのは、体重じゃなくて「体型」=スタイル。実は腹筋を鍛えても、おなかのたるみは解消しなかった?!重力に負けない体づくりでスタイルアップ!方法を伝授します。

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美脚メソッド公開!あなたの脚は、まだまだ長くなる vol.14

「美脚」は細い脚のことではありませんよ。足の歪みがないことが美脚の鍵。O脚や膝が離れるなどの歪みがなくなるだけで足は長くなります。歪みがなく分脚が長くなると自然と足は細く見えます。ポイントは姿勢と歩き方!ウォーキングで美脚作りはじめませんか。

 

「笑顔はしあわせへのパスポート」
毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる! ~いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣~