笑顔はしあわせへのパスポート 最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる。
いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣
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ボーッと歩いてたらチコちゃんに叱られます!よ「毎日歩いたからといって健康にはなれません」...

ただ歩けば健康になると思っている人のなんと多いことか!(チコちゃん風)歩き方も知らないで1日一万歩だとか、20分以上の有酸素運動で脂肪が燃焼するだとか言って歩いているのは、無理なバッティングフォームでバットを振り続けた結果、いずれ故障して使い物にならなくなるのと同じことなのに。

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一生ものの健康をつくる!コアウォーキングで歩行年齢を若返らせよう!健康ウォーキングセミナー...

泳ぎ方は習うのに歩き方は習わない。走り方が間違うと膝や腰を傷めることを知っているのに、間違った歩き方によって、体の歪みや、肩こりや腰痛などの不調を生んでいることを知らない。体が喜ぶ歩き方を手に入れて、歩くフォームを身につけて一生もののカラダをウォーキングで作りましょう!

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もう足が痛くならない!初めてのハイヒールウォーキングレッスン東京...

ハイヒールウォーキングレッスン開催!もう一度ハイヒール。ハイヒールを履く機会がめっきり減った。外反母趾になったかたら。そんなあなたにもハイヒールで歩くためのトレーニングで、もう足が痛くなりません。美脚、美尻、ヒップアップ、脚やせ、ダイエットにも繋がります。

 

「笑顔はしあわせへのパスポート」
毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる! ~いつも素敵なワタシになるための、こころとカラダの使い方、歩き方の習慣~